💊 Vida digital de la infancia y adolescencia en cifras: informe elaborado por UNICEF España, la Universidad de Santiago de Compostela, el Consejo General de Ingeniería en Informática y Red.es.

Una aproximación desde la salud, la convivencia y la responsabilidad social

Os compartimos un resumen de este documento completo, publicado el 11 de noviembre de 2025 y elaborado por UNICEF España, la Universidad de Santiago de Compostela, el Consejo General de Ingeniería en Informática y Red.es. basado en tres informes sobre la vida digital de la infancia y la adolescencia:

🗣️ Estudio cualitativo con familias, jóvenes y expertos.

👩‍🏫 Encuesta cuantitativa a miles de docentes.

🧒📱 Macroencuesta a casi 100.000 niños, niñas y adolescentes sobre sus hábitos digitales.

📲 La revolución digital ya transforma cómo consumen, aprenden y se relacionan niños y adolescentes en España. Crecen en un entorno totalmente conectado que influye en su identidad y desarrollo. El acceso comienza muy pronto: a los 10 años, el 41% de los niños y niñas tiene móvil propio; a los 12, ya son el 76%.

La digitalización bien orientada es una gran oportunidad: más creatividad, aprendizaje personalizado, comunicación y participación. El acceso a Internet es un derecho habilitante y debe garantizarse pensando en el bienestar y el interés superior de la infancia.

Pero también hay desafíos: uso temprano sin acompañamiento, sobreexposición, fatiga mental, presión social y riesgos como ciberacoso o contenidos inapropiados.

🧠 Bienestar y salud emocional en cifras

😊 Satisfacción con la vida: media de 7,86/10, pero cae fuerte en las chicas (7,63) y en FP (7,24).
⚠️ La satisfacción baja se duplica al pasar de Primaria (9,2%) a ESO (21,1%).

💛 Calidad de vida relacionada con la salud: media 7,24; las chicas puntúan mucho peor (6,96) que los chicos (7,53).
📉 Bienestar físico: solo 6,71; apoyo social: 8,13 (la dimensión más alta).

😔 Malestar emocional: afecta al 14,2%, pero sube al 19% en FP y al 18,7% en Bachillerato.
👧 Chicas: 18,7% | 👦 Chicos: 9,3%.

💥 Ansiedad / Depresión / Somatización:

• Ansiedad: 13,7%
• Depresión: 13,1%
• Somatización: 9,1%
• Con cifras mucho más altas en chicas.

🆘 Riesgo suicida: 7,4% del alumnado.
⚠️ En chicas es más del doble (10,1%) que en chicos (4,3%).
🖤 1 de cada 5 ha tenido pensamientos de muerte.

👨‍👩‍👧 Convivencia familiar y ciberconvivencia

💛 Relación familiar muy bien valorada:
Los adolescentes puntúan con 8,82/10 la relación con sus progenitores y 8,52/10 con el resto de la familia (ligeramente peor en chicas).

⚠️ Violencia filio-parental: 

🧨 Presente en 8 de cada 10 hogares (82,6%). 

🔁 Un 15,2% ocurre con frecuencia.

👧 Chicas → más violencia verbal/psicológica.

👦 Chicos → más violencia física.

😞 Quienes ejercen violencia tienen malestar emocional 3 veces mayor.

 

🏫 Entorno escolar

🤝 Relaciones positivas:
Amistades 8,96, compañeros/as 8,82, profesorado 7,53.

😣 Acoso escolar:

• 25% de victimización (instrumento específico).
• 2,5% sufre acoso actualmente; 23% lo ha sufrido alguna vez.
• Víctimas tienen malestar emocional 4 veces mayor.

💻 Ciberacoso:

• 8,3% de cibervictimización.
• Más frecuente en chicos (10,3%) y en FP (12%).
• 📉 Baja 3 puntos respecto a 2021.

❤️‍🩹 Violencia digital en la pareja

1 de cada 3 adolescentes con pareja ha sufrido violencia digital frecuente.
Conductas más habituales:

• Controlar amistades en redes (21,8%)
• Controlar por dispositivos (14,2%)
• Revisar el móvil sin permiso (14,1%)
• Difundir info privada (8,9%)
• 👧 Afecta más a chicas (32,7%) y al alumnado de FP (43,6%).

🌙📱 Móvil y bienestar emocional en niños y adolescentes

• 41% duerme con el móvil en su habitación 🛏️; casi la mitad lo usa de madrugada 🌙, afectando sueño y descanso.
• 29% lo revisa durante clases 👀, lo que puede generar estrés y dispersión.
• Tener móvil propio es casi general: 82%, aumentando desde Primaria a ESO 📈.
• Edad promedio del primer smartphone: ~11 años ⏰.

💡 Claves de bienestar emocional: el uso temprano y constante del móvil influye en socialización, identidad y autonomía, pero también puede aumentar malestar emocional y dificultar el equilibrio digital/offline ⚖️.

📱⚠️ Uso problemático de Redes Sociales y bienestar emocional

• 5,7% del alumnado tiene uso problemático de RRSS 📊 (chicas 7,2%, chicos 4%).
• Máximo en Bachillerato: 7,7% 🎓.
• Asociado a mayor malestar emocional: 41,3% vs. 12,5% en uso no problemático 😔.
• También disminuye la calidad de vida, apoyo social y bienestar psicológico/físico 💔.
• Desconexión digital: más de la mitad siente necesidad de pausas ⏸️ para proteger su descanso y relaciones 👨‍👩‍👧‍👦💤.

⚠️ Sexting y contacto con desconocidos online

• Sexting pasivo: 14,9% han recibido mensajes o imágenes sexuales 📩
• Sexting activo: 6,4% han enviado este tipo de contenido ✉️
• Presiones: chicas 12,5%, chicos 5,3% 😟
• Chantajes/“sextorsión”: 2,9%
• Contacto con desconocidos online:58,4% habla con personas desconocidas 🌐
• 34,1% acepta contactos nuevos
• 14,3% ha quedado en persona con alguien conocido solo online 🤝
• 7,8% recibe proposiciones sexuales de adultos 🚨 (chicas 9,4%, chicos 5,9%)

💔 Estas conductas se asocian con mayor malestar emocional, menor satisfacción vital y mayor riesgo suicida.

📉 Buenas noticias: descenso significativo en todas las conductas respecto a 2021, especialmente sexting pasivo y aceptar desconocidos en RRSS ✅

🍿 Consumo de Pornografía y Bienestar Emocional

• 29,6% del alumnado ha visto pornografía alguna vez 📱Primaria: 7,2%, ESO: 33,2%, Bachillerato: 55,7%, FP: 62,9%
• Edad promedio de primer acceso: 11,58 años ⏳
• Chicos consumen más que chicas: 42,3% vs 16,7% 👦👧
• Consumo problemático: 7,9% del alumnado; entre quienes han visto pornografía, 20,7% presentan patrón problemático ⚠️Chicos: 24,7%, chicas: 9,9%
• Asociado a mayor malestar emocional, más sexting y expectativas sexuales poco realistas 💔

• OnlyFans:

  • Conocen la plataforma: 75,1%
  • Tiene o ha tenido cuenta: 2,1%
  • Asociado a ansiedad, depresión y somatización 😟

• Educación afectivo-sexual:

  • 70% nunca o casi nunca habla de sexualidad en casa 🏠
  • 59,6% ha recibido actividades escolares sobre sexualidad 🎓
  • 48,4% desea más formación 💡

💡 Claves de bienestar emocional: el consumo temprano y problemático de pornografía se vincula a ansiedad, malestar y visión distorsionada de la sexualidad; la educación afectivo-sexual y el diálogo familiar son factores protectores.

🎮 Videojuegos y Bienestar Emocional

• 53,5% juega al menos una vez por semana 🕹️

  • Chicos: 78,4%, chicas: 28,5%
  • Primaria: 62,5%, ESO: 52,3%, Bachillerato: 38,8%, FP: 50%

• Tiempo promedio de juego: 7,14 h/semana ⏳

  • Chicos: 8,97 h, chicas: 4,16 h
  • 29,4% cree que juega más de lo que debería ⚠️

• Dispositivos más usados: consola 👾, móvil 📱, PC 💻

  • Chicos prefieren consola, chicas móvil

• Videojuegos violentos (PEGI 18):

  • 26,7% de jugadores menores de 18 años ⚔️
  • Asociados a mayor agresividad, ciberacoso y malestar emocional 😟

• Trastorno por uso de videojuegos:

  • 2,3% del alumnado presenta posible patrón descontrolado ❌
  • Más común en chicos y FP
  • Relacionado con uso problemático de redes sociales y pornografía, violencia filio-parental y malestar emocional

• Loot Boxes:

  • 62,8% abre loot boxes sin gastar dinero 🎁
  • 13,2% gasta dinero en loot boxes 💸
  • Asociado a mayor riesgo de adicciones y apuestas online

💡 Claves de bienestar emocional: el uso excesivo o desregulado puede generar malestar, afectación del sueño y aislamiento; acompañamiento familiar, límites de tiempo y elección de contenidos son protectores.

🎰 Juego y Apuestas en Adolescentes

• 11,1% ha jugado o apostado dinero alguna vez 💸

  • Presencial: 9,6% 🏠
  • Online: 5,5% 💻
  • 71,9% de quienes juegan online también juegan presencialmente

• Motivaciones:

  • 65,7% por diversión 🎉
  • 47,1% para ganar dinero 💰

• Gasto mensual:

  • Mayoría <10€
  • 15,2% gasta más de 30€ al mes ⚠️

• Socialización:

  • 68,2% juega con amigos 👯
  • Lugares frecuentes: bares y cafeterías (54,8%) ☕

• Acceso online:

  • Webs de apuestas: 47,9% 🌐
  • Videojuegos: 39,2% 🎮
  • Pago: tarjeta de crédito 44%, PayPal/Skrill 21,6% 💳

• Control limitado: 78,7% no les pidieron DNI al apostar ❌

• Riesgos emocionales:

  • Jugadores problemáticos presentan más depresión y riesgo de ideación suicida 😟💔
  • Refleja impacto negativo en bienestar emocional y social

💡 Claves de prevención: limitar acceso, supervisión familiar, educación sobre riesgos y promoción de ocio seguro.

👪 Mediación Parental Digital y Bienestar Emocional

• Estrategias principales:

  • Habilitantes: supervisión y acompañamiento 🗣️💡
  • Restrictivas: normas y límites ⏰📵

• Datos clave de mediación:

  • 53,5% de padres hablan con sus hijos sobre riesgos de Internet 💬
  • 46% ponen límites de tiempo de uso de móviles/redes ⏳
  • Solo 30,7% limita el contenido que suben los hijos ⚠️

• Ejemplo de los padres importa:

  • 23,7% de los adolescentes ve a sus padres usar el móvil durante comidas 🍽️📱
  • Dormir con el móvil en la habitación duplica conductas de riesgo online 📲⚠️Más sexting, consumo de pornografía, uso problemático de RRSS y contacto con desconocidos 🌐❌

• Impacto emocional:

  • Predicar con el ejemplo y establecer límites reduce malestar emocional, riesgos online y fomenta bienestar psicológico 💖✅

💡 Claves de mediación: equilibrio entre acompañamiento y normas, buen ejemplo de uso, higiene digital familiar.

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Conclusiones principales propuestas por los autores:

• Integrar de forma saludable el uso de los dispositivos digitales en la infancia y adolescencia es uno de los grandes desafíos de la sociedad. 
• La digitalización representa una enorme oportunidad para la infancia (acceso a información, creatividad, aprendizaje, participación) pero también plantea riesgos que deben abordarse como cuestión de salud pública. 
• Hay una urgencia de reforzar la alfabetización digital crítica: no basta con acceso, sino con capacidad de comprender, filtrar, regular los entornos digitales. 
• Las diferencias de género y de nivel educativo (primaria vs secundaria vs FP) son relevantes: las chicas presentan peores valores en algunos indicadores de bienestar y mayor malestar emocional. 
• Los entornos familiares, educativos y las relaciones con iguales siguen siendo factores clave de protección, así como la mediación parental digital. 
• Es necesario un enfoque de derechos, que incluya a la infancia y adolescencia como protagonistas de su vida digital, no solo como usuarios pasivos. 

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Propuestas de acción destacadas:

• Fomentar la educación en alfabetización digital crítica desde edades tempranas. 
• Fortalecer la educación afectivo‑sexual integral, tanto en el ámbito escolar como familiar. 
• Promover mediación parental habilitante: diálogo, acompañamiento, ejemplo más que control. 
• Incorporar la perspectiva de género en las políticas de bienestar digital, considerando las diferencias detectadas. 
• Considerar el bienestar digital como parte de la salud mental infantil y adolescente, y articular políticas públicas integradas (salud, educación, transformación digital) que lo aborden.

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